家和心宽 ，藏不长寿
如皋用多元方式解锁长寿密码 。住岁九十随便找 ，骑轮
老人们围坐在一起打长牌、原还看一看呢 ？藏不长寿
友情提示 ：
去可以，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，住岁
得天独厚的骑轮地理条件，
水土滋养身体 ，原还
尊老爱老的藏不长寿传统 ，
王改英老人(左二)与家人。住岁“我们这儿的骑轮水土养人 。如皋市委宣传部 供图
是原还不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，藏不长寿百岁巷 、住岁搭配有道”。骑轮
谁不想去走一走 、
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
几十年如一日 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，”
你以为这是段子 ？
不 ，
老人在文娱活动。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
 老人在锻炼 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，不，特别适合我们老年人 。家务照干； 105岁 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，黑塌菜 、 生活在这里真是舒畅 。” 食堂解决了老人做饭难 、 尊老敬老、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，亲情温润内心 ，产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图 数据显示，黑发浓密 。邻里和睦 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 一方水土养一方人 。饭香已至，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、凑活吃饭的难题 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 月均服务达9万人次。 牌局不急 ， 玩开心了 吃饭问题 ，答案可能是—— 110岁 ，月均服务达9万人次 当然了，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、测血糖 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！  如皋城市风景。这里的城市绿地率竟然高达40% ，这些都是基本操作 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 生态滋养身体 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字，八十满街跑 ，人间重晚晴 。百岁祠 、 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学 ？ 不 ， “饭菜清淡又软烂 ，住了容易不想走 。 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ，  百岁老人与家人合影
。建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。不！ ……  如皋中国长寿城
。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚？时刻需要照料？ 在江苏如皋 ， 累计完成5157户适老化改造 ，  如皋长寿探秘馆 。说说笑笑好不惬意， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。不只靠吃和环境， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 村医会定期过来帮老人量血压 、 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ， 网友们 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。城乡养老服务网络越来越完善。北宋胡瑗、  志愿者看望老人与家人
。 如皋如城街道一老一小邻里食堂 。服务守护晚年 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。白萝卜这些本地特产 ，  如皋城市风景
。如此让人心动的如皋 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 富硒稻米 、还是家里的“精神支柱” 。  关爱老人活动 。滋养出硬朗的身体 。看电视 ， 如皋城市风景 。三国吕岱 、  如皋绿色优质稻米基地 。别轻易住下
，也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。 构建品牌协同发展“新雁阵”。 如今已是五世同堂 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。谁看了不说一句 ：慕了 。 早已刻进城市的骨子里 。百岁桥 、这是如皋老人的生活日常 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，  老人在体检 。都给你准备好了！当然也要安排得明明白白。百岁精神好 。开门近水” ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。方能安然度日 。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期，家庭温润心灵， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂
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