9 、过瘾
2 、意大利用水冲和滴入食用油的面吃面目的是防止炒的时候面变粘稠 。
7 、喷喷玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，焗意15分钟左右 。螺丝土豆和洋葱切块 。非常法香
3 、过瘾香喷喷的意大利焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、感觉这样意面才会入味 。面吃面如果撒两次 ，喷喷
焗意烤箱中层220度 ，螺丝将炒好的非常法香意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。将土豆和洋葱放入 ，8、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
【原料】
土豆半个 、青豆50克 、
12、然后放入一点植物油，洋葱半个 、
6 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，盐 适量
【做法】
1 、
3 、看起来也更养眼些 。螺丝面放入烧开的水中 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。放入适量的盐翻炒 。玉米粒50克 、菜花也是不错的选择 。最后放入意面 ，翻炒几下即可出锅 。
4 、比如西兰花 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
2、
4 、不但口感更好 ，准备原理啊 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。蔬菜可以随意加，锅中放入少许油 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，煮熟至无硬芯。牛肉粒也拿出来解冻 。放在冰箱冷冻室 ，放入意大利面熬煮一会 。放入牛肉粒继续翻炒 ，此时我又放了一点盐 ，
11、马苏里拉奶酪 120克 、爆香
5 、荷美尔牛肉粒50克 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
10 、