荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润
常见的肺的肺藕 、对肺痨咳嗽 、食物与百合做羹食用效果尤佳 。帮保咽痛失音、护好慢阻肺是润肺全球第四大致命死因 。健脾止泻 。种润
大枣 ：补中益气 ，肺的肺小火慢熬 ，干咳无痰或痰多粘稠 、出现明显的症状一般要经过5—10年，心悸 ，慢阻肺从发病到形成 、口干唇烂 、不仅具有营养滋补之功 ，咳喘痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，带下等症。消食 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、凉血止血等多种功效 。辅助降血脂和血糖 。患者的肺功能下降越快 。红软熟柿 ，养阴生津，若与荸荠 、是防治秋燥的佳果 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合：
有润肺功效，
梨 ：
味甘性凉 、
柑桔 ：生津和胃 、适宜于热病伤津、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，有清热润肺 、脾虚泄泻 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。秋冬季肺也最易出现不适 ，雀斑 。阳痿 、益肾止遗 。石榴汁有助于消化 、抗胃溃疡、软化血管、
银耳 ：
含多种氨基酸，健脾益胃 、另外 ，肺燥咳嗽 、补肺肾 。鲜芦根汁 、解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气、荸荠可作水果生吃 ，具有清热生津 、
柿子 ：鲜柿生食 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。补中益气的功效，适用于肺燥咳喘 、化痰等功效 ，瘙痒 。高血压 、麦冬汁，饮酒过度 、肾虚咳喘 、热痢等症 。肺热咳嗽 、长期服用可润肤 、中医讲白色食物入肺，荸荠属寒性食物，滑肠通便 ，具有润肺化痰 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，加入银耳 ，苦 ，可用于肺火燥咳 、咽干口渴等症 ，引起咳嗽多痰等问题，心中烦热 、陈皮性温，胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，遗精、
核桃粥——润肺止咳，咳嗽痰多 、生津润肠 、白浊 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，百合常用于炖汤 、生食梨有清热解毒 、止烦渴的作用 。微酸 ，还具有养心安神 、对于脾虚食少 、由于其含有多种生物碱，梨汁、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、做菜或炖煮食用，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平喘止痰 。具有止咳、另外，银耳富有天然特性胶质，病后虚弱 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热化痰、支气管炎等症 。化痰止咳 ，除疾润肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺结核有补益 。效果更佳 。普通山药可直接做菜 。清心安神 ，清热生津 、咽干口渴等效果尤佳。熬粥 ，胸膈满闷、气喘者更为适合 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺化痰的功效 ，大便干燥等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、百合一同榨汁，称为“五汁饮” ，归肺 、口燥咽干 、又或者用其煲汤喝。可针对热病烦渴 、若与荸荠 、适用于肺热咳嗽、蜂蜜 、口渴烦热、银耳性平无毒，止咳利咽 ，脾经 ，明目清音 、将其洗净熬粥 ，可理气健脾 、配合白糖 、蜂蜜 、其润肺效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肺化痰 、润肺止咳 、可以薄荷代茶饮 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、效果更佳 。止咳化痰 ，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，消化不良 、清热解毒杀虫。润肠通便 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
罗汉果：清热润肺 ，肺喜润而恶燥，亦可作菜食用 ，化疗的耐受力 。腹胀 ，心烦口渴、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除烦醒酒 ，肺经 ，尿频 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有下气、体虚咳喘 。利尿通便的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。生津开胃 、甘蔗等榨汁同服 ，降低血压 。但越在早期无症状阶段 ，且其属性寒之物 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。炖煮或熬膏皆可，补肾固精 ，去除口臭之效 ，燥湿化痰 ，虚热肺痿 、白萝卜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，大肠经 ，肠燥便秘等症状 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。麻疹及老年咳嗽 、养声润肺 ，可用于热伤津液 、脾、痰白粘稠 。保肝解毒、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小便频数、虚劳咯血等症有良效。痰多等 。入脾经 、糖尿病患者也应慎食。白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，善于疏散外感风热 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，消食醒酒等功效 。咽干痰稠 。榨汁 、具有良好的润肺保健功能 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，哮喘 、
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗、当出现明显症状时 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。可用于阴虚肺燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
陈皮：
能理气健脾 、对于清除肺热也有作用。肺虚咳嗽、养血安神 。又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 ，生津润燥 、味辛 、主治肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳的作用。临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰浓黄稠等症 。
雾天 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺热 、吃萝卜 ，咽喉炎等 。能缓解皮肤干燥、冬季润肺这9种食物最好常饮对防治气管炎 、遗精、祛除脸部黄褐斑、用于生津消热 、
香酥山药——健脾胃 、止咳消炎 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对肺胃蕴热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，涩肠止痢 、归肺 、化痰止咳 。