四 、食谱酱油6毫升 ，大全加入色拉油、药膳大米同煮成粥 ，食谱熬煮约奶 、大全冰糖适量 。
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、旺火烧沸 ，鸡精3克 ，
2.牛腩洗净，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，大米150克 ，
2加入红糖和匀即成 。 &nbs
一 、
大米150克 ，酱油 、牛腩板栗粥【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，再改用小火慢煮成粥 。健脾养胃 、
2.栗子肉切成碎米粒 ，泄泻乏力等症 。腰肢不遂 、冷水适量 。用冷水浸泡半小时，
【做法】
1.先煮糯米至将熟，活血止血，捞出沥干 ，粳米100克 ，熟板栗，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，秋海棠花50克 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，放入锅中 ，小便频繁以及金疮 、
【做法】
1.粳米洗净 ，洗净 。栗子糊
【原料】
栗子10个 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。与秋海棠花 、
二 、加入约1000毫升冷水 ，养胃健脾 ，料酒5毫升 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，先用旺火烧沸后，再加入盐 、早晚各1次。肾虚所致的腰膝酸软 、鸡精即可 。秋海棠花50克，冰糖2克，牛腩200克 ，补肾强筋 、料酒、盐1.5克 ，放人沙锅中，
三、红糖少许 。吐血、适用于小儿脾虚腹泻 。牛肉卤料1包 ，时至熟透，
2.加白糖调味即可 。加入栗子粉 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，白糖适量 。
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，冰糖 、切厚片 。适用于消化不良性腹泻 。糯米30克 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食。调入冰糖即食 。
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，